您好:
您已成功加入此商城會員,後續您可使用以下帳密進行登入,如需變更資料可進入會員專區自行修改,感謝您的支持!
05 Oct , 2020 - 營養師 王舒懷
「女人愛美是天性」相信是許多人都認同的一句話,而根據英國《每日郵報》(DailyMail)報導,研究人員發現女性每週擔心外在美麗的時間約為12小時,總是不希望看起來老氣、氣色變差。
26 Sep , 2020 - 營養師 王舒懷
近年來醫美診所、彩妝店鋪及美容SPA館遍地開花,龐大的美容市場源自於人們愛美的天性,期盼自己擁有光亮水漾基底的你,一定有聽過最近很火紅的潤澤成分:神經醯胺(賽洛美)。究竟賽洛美是什
你是否總是輾轉反側無法入睡?有哪些助眠食物能幫助睡眠呢?根據台灣睡眠醫學學會統計顯示,台灣平均每10個人就有1人有睡眠問題,其中高年長者和女性的比例也有不斷成長的趨勢。營養師王舒懷
27 Aug , 2020 - 營養師 王舒懷
為什麼隨著年紀增長,即使維持同樣的飲食習慣,身材卻逐漸走樣?先別擔心,並不是因為你生病了,而是因為新陳代謝下降,身體無法負荷與以往相同的熱量。本篇將詳細介紹新陳代謝的原理及代謝下降
21 Aug , 2020 - 營養師 王舒懷
快走是近年熱門有氧運動之一,只要穿著合適的運動服及鞋子,立刻就能開始運動,而且快走時膝蓋承受的壓力只有體重的2-3倍,相對於跑步時須承受4-5倍壓力相對安全,非常適合大眾作為入門運
31 Jul , 2020 - 營養師 王舒懷
最近因為疫情關係,不敢到密閉空間的健身房運動,外出又怕誤踩熱門景點要自主居家隔離,如果想要利用居家附近的空間作運動,爬樓梯應該是最好的選擇了!但爬樓梯運動其實有潛在的風險,究竟爬樓
03 Jun , 2020 - 營養師 王舒懷
現代人追求不僅活到老、也要好到老,能夠自由活動四處遊玩、保持靈活好體力,老人運動習慣不可少,不管是居家老人肌力訓練,抑或是參加老人運動設計課程,都是非常好的選擇,但常常還沒開始就想
24 Nov , 2020 - 營養師 王舒懷
說到美容聖品-玻尿酸,多數人的印象都是外用添加在保養品、化妝品及面膜使用,或是廣泛用在手術治療、醫學美容注射,然而隨著年紀增長,玻尿酸的合成速度追不上流失速度,25歲後體內含有的玻