04 Sep , 2018 - Elly小編

小編愛分享♥ 吃火鍋無負擔的3大絕招!

天氣一下子就變爆冷,大家有沒有多穿幾件衣服?每當天冷的時候都會好想要吃熱呼呼的東西像是薑母鴨、麻辣鍋、火鍋、羊肉爐等等其實天氣冷會想吃東西是生物的本能為了要讓身體加溫,會不自覺的找

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10 Jan , 2017 - Elly小編

小編愛分享♥我把Omega-3變好吃の料理了

大家知道omega-3是什麼嗎?它是一種我們人體必需的脂肪酸,我們自己不會合成一定要從飲時才能攝取到至於Omega-3不足會有什麼後果,就麻煩大家上網查查看啦小編不方便說XD以食物

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10 Jan , 2017 - Elly小編

小編愛分享♥天冷喝Chia Seed奇異籽(奇雅子)超讚!

最近天氣有點轉涼了呢,天冷喝熱熱的奇異籽(奇雅子)超讚!小編就來為大家示範怎麼泡好喝的「chia蜂蜜奇雅飲」吧!首先倒10公克的奇異籽(奇雅子)到杯中,大約是2湯匙的量加入熱水讓它

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